Omgaan met jouw emoties

In de sociale psychologie is er uitgebreid aandacht van emoties; positieve en negatieve.

Emoties kun je reguleren en beïnvloeden. Ik leer je hoe je ermee om kunt gaan en hoe je ze kunt beïnvloeden.

Daarnaast is het van belang dat jouw emoties jou niet langer beheersen.

Ieder van ons heeft een manier van reageren die gebaseerd is op zes emotionele basisstijlen. Ik leg je uit welke processen er plaatsvinden in de hersenen bij emoties.

Als je weet hoe het werkt kun je jouw processen en emoties beïnvloeden, je leert tijdens de sessies de manier waarop je dit kunt doen.

Coaching, training en therapie behoort tot de mogelijkheden,