Beautiful young woman holding sun in hands on sunset, silhouette

Tijd voor jezelf

Of je nu een ontspannende behandeling wilt ondergaan of wilt werken aan jouw spanningen, ik bied je diepgaande ontspanning. 

Je kunt kiezen voor;

  • ontspanningstherapie; verschillende werkvormen die je kunt inzetten om te leren ontspannen
  • ademtherapie; de ademhaling in leren zetten als middel tot ontspanning
  • stresscounseling; leren omgaan met stress en het voorkomen dan al herstellen van burn-out
  • mindfulness; leert je meer in het Nu te blijven en emotionele veerkracht te ontwikkelen
  • gedragstherapie; helpend gedrag aanleren
  • hypnotherapie; diepe ontspanning ervaren en aanleren
  • cognitieve therapie; positieve gedachten creëren
  • voetreflextherapie
  • intuïtieve & energetische massage. 

Waarvoor;

  • Ontspannen
  • Meer tijd voor jezelf nemen
  • Stress loslaten
  • Leren omgaan met stress
  • Een burn-out voorkomen
  • Herstellen van stress, overspannen zijn, burn-out
  • Herstellen van bore-out